Les manœuvres intuitives toujours réalisées avec savoir-faire et bienveillance vont permettre de soulager les tensions, évacuer le stress, libérer des émotions, secréter les hormones du plaisir pour apporter bien-être et apaisement. Les massages sont un bon accompagnement des techniques psycho-corporelles. (Dans le cadre d’un travail sur soi les massages de Sandrine vont permettre d’engager le corps dans une compréhension de ses sensations, de ses ressentis, de ses colères et de ses joies, de ses tristesses et dégoûts parfois. Le corps ne triche pas, il permet de libérer des choses qu’elles soient conscientisées ou enfouies. Apprendre à écouter son corps est une première étape dans le cheminement personnel). 

Les maux qui peuvent être soulagés par les massages : stress, burn-out, manque de confiance en soi, réappropriation de son schéma corporel, acceptation de son corps, insomnie...

Le massage a également des vertus dans la prévention des maux et dans le renforcement des défenses immunitaires. En agissant en amont, en renforçant le bien-être cela permet d'ancrer au fond de soi une énergie positive et de limiter l'arrivée de pathologies.

La séance débute par un échange (non décompté dans le temps de massage) pour que nous établissions ensemble vos attentes et vos besoins et que vous puissiez notamment m’orienter sur les zones du corps vers lesquelles vous souhaiteriez que se porte mon attention. Le vécu de chacun est important à connaître avant tout massage.                                     

Vous pouvez choisir la durée de votre massage, les zones où vous souhaitez être massé (cuir chevelu, dos, les pieds, l’ensemble du corps) Ce sont vos envies, vos ressentis, et vos besoins qui vont guider le massage.

 Au cours de votre soin intuitif réalisé sur table je vais associer harmonieusement différentes techniques de massages (californien, toucher massage, réflexologie, acupression, étirement) en mettant en avant mon savoir, mes connaissances et mes facultés à percevoir et ressentir les zones de tensions afin de vous apporter mobilité, lâcher-prise et apaisement.

Le massage s'effectue dans le plus grand respect, l'ensemble du corps est recouvert des épaules jusqu'aux pieds pendant la durée du soin seule la zone massée est découverte.

Pour tous et chacun, Homme, femme, enfant et bébé, sportif ou non, pas de limite d’âge, chacun trouvera sa place au sein de mon cabinet de massages puisque j’adapte mon toucher et ma pression en fonction de la personne, de ses ressentis et du moment.

Et aussi plus spécifiquement…

-les bébés, les enfants : le massage dès le plus jeune âge va permettre de développer un attachement, un lien affectif primordial au bon développement cérébral et moteur. L'attention totale qui est offerte pendant ce moment privilégié va aider à sécuriser ce petit être et ainsi encourager sa détente et sa confiance.                       

Le massage que je vous propose est réalisé sous forme d'atelier individuel avec la présence du parent pour que je puisse si vous le souhaitez vous transmettre les bons gestes et précieux conseils afin de vous permettre de réaliser ensuite ce massage en toute autonomie et puissiez faire de ce moment un échange privilégié.

-les seniors, les ainés parce que la pandémie les a souvent isolé d'un lien précieux le toucher massage est un moment privilégié d'échanges. J'interviens auprès des ainés autonomes, semi-autonomes ou en perte d’autonomie physiques ou cognitives en lien avec l’équipe soignante et l’entourage. Je me sers du passé de la personne, le métier qu’elle exerçait, l’environnement dans lequel elle vivait. Tout ce qui peut être utile pour jouer autour des sens que ce soit les odeurs, la musique, le toucher, tout ce qui va permettre de raviver la mémoire, les souvenirs et donc stimuler le cognitif. Cela permet de redonner de l’élan, minimiser la solitude et garder ou retrouver de la dignité. J’interviens en individuel dépendamment de l’autonomie physique et cognitive de la personne. La rencontre se fait au cabinet ou sur demande à domicile avec la présence d'un proche dans un premier temps pour que nous puissions échanger avec confiance et bienveillance.

- les femmes enceintes, simplement pour s’accorder une parenthèse de douceur, un moment pour soi avant la rencontre ou pour soulager les maux de dos, les lourdeurs des jambes  …

- les sportifs, en préparation de compétition ou en récupération.

- les jeunes mamans, le massage après accouchement à plein de vertus, c’est un moment libératoire, réparateur, qui permet d’évacuer le stress et les tensions négatives. Prendre le temps de se détendre et de se reposer aide à ne pas laisser la fatigue s’accumuler. C’est aussi un excellent moyen d’apprivoiser son nouveau corps avec ses harmonieuses courbes sans bébé dans le ventre. Un accouchement n’est pas anodin, le corps est mis à rude épreuve et ne sera forcément plus tout à fait le même. Apprendre à découvrir ce nouveau corps avec bienveillance permet de mieux accepter ces nouvelles formes et diminue les risques de dépression post partum. (l’huile de massage utilisée est une huile d’amande douce Bio sans huile essentielle pour les mamans allaitantes mais si vous préférez vous pouvez apporter votre propre huile de soin anti-vergetures par exemple)

- les duos parent/enfant pour partager un moment privilégié ou pour aider les conflits relationnels et retrouver du lien avec son enfant. Sous forme d’atelier individuel venez échanger un moment de tendresse et de douceur en vous apprivoisant par le massage. Certains enfants n’aiment pas être touchés ils peuvent alors avec mon accompagnement masser leur parent à 4 mains. Le massage aura des vertus mécaniques avec le lâcher prise du corps qu’il soit dénudé ou non, effectué sur table ou sur chaise peu importe. L’adaptabilité dont je fais preuve au cours de cette séance est extrêmement importante pour rassurer l’enfant et parfois le parent. Les manœuvres s’effectuent toujours avec le consentement de chacun associé à un entretien préalable afin de déceler les blocages éventuels et les problématiques à travailler (manque de dialogue, phobie scolaire, profonde tristesse…)

- les artistes : le parallèle entre un artiste et un sportif de haut niveau n'est plus à démontrer, avant d'entrer sur scène le massage permet de diminuer le stress et préparer au mieux le corps à donner son maximum, s'accorder un moment de détente loin du tumulte. La proximité du cabinet avec l'aéroport est un avantage certain dans un emploi du temps souvent surchargé.